Methode
S.H.E.
Self Confidence
Holism Empowerment
Deine Voice Journey folgt der S.H.E. Methode
Im Synchronstudio lernte ich früh: Eine Stimme wirkt erst, wenn sie beim Gegenüber ankommt. Klang zählt dort mehr als der reine Inhalt.
Dasselbe Muster begegnete mir wieder, als ich anfing, mit Unternehmerinnen und Frauen in Führungspositionen zu arbeiten. Brillante Frauen, kluge Inhalte, und trotzdem sprachen viele, als würden sie sich selbst etwas erzählen. Lange, verschachtelte Sätze, die das Ohr erreichten, ohne beim Gegenüber wirklich etwas auszulösen. Ihre Kompetenz blieb im Kopf, statt im Raum zu wirken.
Genau diese Lücke habe ich gefüllt, mit über 30 Jahren Sales-Erfahrung, über 10 Jahren Stimmtraining und der Tiefe von Ayurveda, Breathwork, Embodiment und Somatic Voice Practice. Ich begleite dich dabei als Mentorin, mit dem Blick einer Frau, die diese Räume selbst kennt.
S
Self confidence
Selbstvertrauen beginnt damit, Dich selbst wahrzunehmen, Dir den Moment zu gönnen und wirklich zuzuhören, was Du sagst, wie es klingt, wie es bei Dir selbst ankommt. Genau hier setze ich an: Wir lösen Glaubenssätze wie:
· Mir hört eh keiner zu.
· Ich lasse anderen den Vortritt.
· Ich bin zu viel.
· Ich muss alles alleine schaffen.
· Darf ich diesen Preis nehmen?
· Ich bin noch keine Expertin.
Du verabschiedest Dich von diesen Sätze, die Dir über Jahre gesagt haben, was Du Dir nicht erlauben darfst. Bis Deine Stimme wieder frei aus Deiner Mitte erklingt und alles nach außen trägt, was sich in Dir bewegt. Das ist das Fundament, auf dem alles Weitere aufbaut.
H
Holism
Körper, Seele und Stimme beeinflussen sich ständig gegenseitig. Deine Stimme trägt Deine Emotionen, Dein Atem trägt Deine Stimme, Dein Körper trägt Deinen Atem. Sind z.B. Deine Muskeln angespannt, überträgt sich diese Spannung auf Dein Atemmuster. Oft ist Dein Zwerchfell blockiert, weil tiefes Atmen über Jahre keinen Platz hatte. Aus der ayurvedischen Perspektive schaue ich, wo Deine Energie stockt und wo sie wieder fließen darf. Ich frage nach akuten oder chronischen Beschwerden, bevor wir mit Atemarbeit beginnen, denn Atmung wirkt immer auf deinen gesamten Körper.
E
Empowerment
Im Empowerment-Teil gewinnst Du an Kraft. Du kommst in Deine volle Präsenz, trainierst Dich zu zeigen, gesehen zu werden, selbstbewusst für Deine Belange einzutreten. Du behauptest Dich in Gesprächsrunden, auch wenn Männer den Ton angeben. Du sprichst über Dich, Deine Themen, Deinen Preis, mit absoluter Selbstverständlichkeit. Ohne Dich danach klein zu fühlen. Ohne jeden Satz auf die Goldwaage zu legen. Gehört werden ist dabei erst der Anfang. Mit Deiner Stimme baust Du emotionale Verbindungen auf. Menschen hängen an Deinen Worten, begeistert von dem, was Du bist und was Du sagst, genau das unterscheidet echte Kommunikation von bloßem Sprechen.
Das verändert sich für Dich
Glaubenssätze wie „mir hört eh keiner zu" verlieren ihre Macht über Dich.
Deine Soul Voice erklingt frei aus Deiner Mitte.
Dein Atem fließt, dein Körper trägt Dich statt dich zu blockieren.
Du setzt ganz selbstverständlich Deine Grenzen.
Du behauptest Dich, auch in Runden, in denen Männer den Ton angeben.
Du sprichst über das, was Dir wichtig ist, mit einer Selbstverständlichkeit, die ankommt.
ICH BIN SABINE
Mentorin für Female Voice Empowerment
Über dreißig Jahre war ich im Sales, dort spürte ich zum ersten Mal, dass meine Stimme anders ankam, als ich es mir eigentlich wünschte. Über das Synchronsprechen, meine Stimmtrainer*innenausbildung, Breathwork und die Somatic Voice Practice fand ich Schritt für Schritt zu meiner eigenen Stimme und den Mut, sie auch hörbar zu machen.
- Ich bin selbst den Weg von der angepassten zur präsenten Stimme gegangen.
- Ich habe 30+ Jahre Sales-Erfahrung, die dir zeigt, wie Stimme auch geschäftlich wirkt.
- Ich liebe somatische Stimm-, Atem- und Energiearbeit.
- Ich bin ausgebildete Sprecherin & Synchronsprecherin.
Das sagen meine Kundinnen über das S.H.E. -Mentoring
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Wie schaffe ich es, dass meine Worte ankommen? Dass ich Menschen bewege, nicht nur informiere? Sabine hat mir gezeigt, wie das geht. Sie hat hingeschaut, wo die Ursachen liegen, und mir gezeigt, was ich verändern kann. Dass ich meine Worte im Raum stehen lassen kann. Dass eine Pause das ist, was meinen Worten erst ihre Wirkung gibt. Und dass ein kurzes Innehalten mitten in meinem Gedankenstrom alles verändert, denn bei mir ploppen Gedanken auf wie Popcorn in einer Maschine, einer nach dem anderen, alle gleichzeitig, alle wollen raus. Das war ein riesiges Aha-Erlebnis für mich. Meine Kommunikation hat sich verändert: Ich bin klarer, fokussierter, mehr bei mir.
Stephanie Valentin
Expertin im Bereich Projektmanagement
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Liebe Sabine, ich danke dir für dein tiefes und nachhaltiges Stimmcoaching. Es war von Beginn an sehr vertraut weil du einen sicheren Rahmen geschaffen hast. Deine Atemübungen waren komplett neu für mich, ich habe meinen Atem als ruhiger und in mir neu verankert erlebt.
Die anschließenden Klopfübungen in Kombination mit dem Tönen haben in mir ein Gefühl der Leichtigkeit und Öffnung erzeugt.
Das Sprechen war so viel entspannter. Ich werde bestimmt wieder kommen um noch tiefer einzutauchen.
Die anschließenden Klopfübungen in Kombination mit dem Tönen haben in mir ein Gefühl der Leichtigkeit und Öffnung erzeugt.
Das Sprechen war so viel entspannter. Ich werde bestimmt wieder kommen um noch tiefer einzutauchen.
Isabel Arens
Gründerin von Ressource
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Als ich zu Sabine kam, wusste ich, dass meine Stimme mehr kann, als ich ihr bisher zugetraut habe. Und genau da wollte ich hinschauen. Ich liebe es, im Network Marketing zu arbeiten, dort lebt alles von echter Verbindung, und in der Arbeit mit Sabine wurde mir erst richtig bewusst, wie viel meine Art zu sprechen darüber entscheidet, ob sich eine Frau von mir eingeladen fühlt oder nicht.
Wir haben daran gearbeitet, wie ich mich im Moment des Sprechens wohl und sicher fühle, gerade auch in Situationen, in denen ich früher aus der Unruhe heraus gesprochen habe. Heute motiviere ich mein Team, sich zu zeigen und sichtbar zu werden
Malin Sauter
Networkmarketing-Teamlead
